玉子焼き
鶏肉唐揚げ
きゅうりの漬物
ネギと卵のスープ
梅干しごはん

「季節に合わせて、お弁当も保温できるのにしました。
野菜と果物を入れるスペースが無いので、スープや味噌汁専用のを買いたそうと思います」

カジキマグロのソテー
ルッコラとブロッコリーとプチトマトのサラダ
キゥイー
ほうれん草と人参の味噌汁
アスパラガスの豚肉巻き甘辛煮
生姜の梅酢漬け
梅干しごはん

「今朝、月夜をおこしたのは、7時です。
それから、何回か声をかけましたが、起き上がったのは、8時15分でした。大遅刻です」

昨日のすき焼き（豚肉、豆腐、春菊、ごぼう、半熟卵）
昨日のけんちん汁（里芋、こんにゃく、大根、薄揚げ、人参）
ブロッコリー
生姜梅酢漬け
絹さやごはん

「月夜は牛肉が苦手です。
成長期なので栄養豊富な牛肉のレシピを考え中です」

ベビーリーフ、プチトマト、アスパラガスとニンジンのサラダ
いちぢく
かぶと小エビのスープ
秋刀魚の蒲焼き
梅干しごはん

「野菜は、いつもサッカースタジアム近くのJA直売所で買います。
旬の野菜が、農家の方の名前付きでたくさん並んでいる時と、シーンとしている時があります」

鶏むね肉と蓮根とピーマン、プチトマトの甘辛炒めローズマリー風味
オレンジ
ミネストローネ
ミートソースパスタ

「蓮根の美味しい時期です。
北浦、霞ヶ浦周辺で蓮根が栽培されていて、茨城県は、その生産量は日本1位です。
夏の早朝、ポッンと音が聞こえるように花がひらき幻想的です」