撒き火の仲田特注9ミリ鉄板ミックスグリル
焼きリンゴ
プチトマトとカールリーフサラダ
梅干しごはん、生姜梅酢漬け
里芋、人参、さやえんどうの味噌汁

「昨日は、旧友の仲田智さん宅へ遊びに行き、りんご狩りを皆んなで楽しみ、夕食はバーベキューをしました。
焼きリンゴはダッチオーブンで、仲田作」

りんごと柿
大根葉と胡麻の醤油炒め
赤かぶ
なすの柚子味噌はさみ揚げ
じゃがいもコロッケ
粟ご飯、生姜梅酢漬け
大根と葉の味噌汁

「仲田さん家のそばの道の駅で、粟を見つけました。長崎の母を思い、粟ご飯を炊きました」

軍鶏とメークインと人参のシチュー（昨夕食）
小イカと人参のフライ
プチトマト
パイナップル
梅干しごはん、生姜梅酢漬け

「寒い朝です。
今日は、授業参観日、地理と体育です。
目がピカピカ光る小さいイカを沢山、お隣から頂きました」

ほうれん草の玉子焼き
蓮根ソテー
豚ヒレ肉フライ
黄パプリカ
プチトマト
キウイ、パイナップル、柿、りんご
味噌汁（なめこ、豆腐、さやえんどう）
ご飯（シソの実、生姜の梅酢）

「私は公立中学校でしたが、給食ではなくて弁当でした。竹の子ごはん、鶏めし、里芋の煮物、筑前煮、魚や肉の煮物か照り焼き等、美味いけど毎日毎日、茶系色の弁当だったのを思い出します」

鶏肉つくね、パプリカ、ブロッコリーの中華炒め
キウイ、オレンジ
味噌汁（豆腐、ほうれん草）
銀杏と卵チャーハン

「いよいよ、合唱コンクール本番です。
月夜のピアノ伴奏は、大丈夫かな？
本人より親の方が緊張します。」